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如何做好日常生活管理

2019-07-22 分享


如何做好慢阻肺生活管理?

当您开始治疗时。下列建议不仅帮助您改善症状,,而且延缓疾病进展,提高生活品质。

立刻戒烟:不管多久,现在戒还来得及,因力吸烟是导教慢阻肺主的原因,戒烟有助于延缓慢阻肺疾病的进展,增强治疗效果。

健康的饮食:慢阻肺患者常件有营界不良。充足的营界可提供足够能量,维持呼吸,保持活力。

1,增加蛋白质摄入:帮助机体增加抵统力。

2,补钙:使用激素会加速钙质流失,易发生骨折;补钙有助于增强骨骼,防止骨折。主要来源乳制品及补钙制剂等。

3,降低碳水化合物摄入:如糖果,饼干,蛋糕等易使您疲劳。

4,多喝水:促进痰液稀释,使之易咳出。

5,多食果蔬:补充维生素及矿物质微量元素,增强免疫力。

运动锻炼:全身运动如行走,慢跑、骑车等,可改善日常活动的耐力。根据自己的病情,制定有效的锻炼计划,运动量由慢至快,由小至大逐渐增加,以身体耐受情况为度。切记活动量不可过大,否则会适得其反,使病情加重。

预防感冒:呼吸道细菌或病南感染会诱发急性加重。预防感置包括加强鍛炼,增强抵抗力。在季节变换和气温变化大时,注意防寒保暖,也可接种流感疫苗。尤其透用于年者体弱,反复感冒者。

按时用药:遵照治疗原则和医嘱,积极治疗,每天坚持用药,不论您现在觉得病情轻重,即使病情好转,仍需坚持长期用药并且储存药物及时备用。

 

 

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